Ce livre traite du stoïcisme.

Qu’est-ce que le stoïcisme ? Il s’agit d’une philosophie datant de -301 avant J.-C. et qui est née à Athènes.

Je te le dis tout de suite, la philosophie, c’est pas mon truc (scolairement parlant).

Mais ce qui me plait particulièrement dans cette philosophie, c’est qu’elle est très accessible, pratique et applicable très rapidement. Elle te donne des principes qui te permettent de vivre mieux ta vie, tout simplement.

Ryan Holiday, dans ce livre, nous introduit en quelque sorte les principes importants du stoïcisme.

Ce qui est important à avoir en tête, c’est que le stoïcisme accorde une très grande place à la nature. La nature au sens large. Toi et moi, nous faisons partie de la nature et il ne sert à rien de lutter contre cela.

Par conséquent, ce qui doit arriver, arrivera. On n’y peut rien mais ce qu’on peut changer, c’est notre façon de réagir aux évènements de la vie, notre attitude.

Ryan Holiday traite ici surtout des obstacles que l’on affrontera tout au long de notre vie et nous dit comment le stoïcisme nous conseille de réagir.

Quel que soit l’obstacle, nous avons le choix : resterons-nous bloqué par ces obstacles, ou arriverons-nous à continuer à avancer et à les surmonter ? (Ryan Holiday)

Des obstacles, nous en avons tous les jours ou presque.

Souvent, nos réponses à ces obstacles sont des sentiments comme la peur, le stress, la colère, la frustration…

On cherche à ce moment à trouver un coupable. Généralement, ce n’est pas nous.

Et là, c’est bien parti pour que cet obstacle soit quelque chose qui nous bloque.

Sinon, on peut se dire qu’il y a toujours une voie. Que nous faisons face à un obstacle mais que cet obstacle est peut-être la voie.

La voie pour apprendre, la voie pour grandir, la voie pour mieux être.

Un exemple tout simple : la perte d’un emploie. On peut se dire que c’est la fin du monde ou que c’est l’opportunité pour trouver un job qui nous correspond davantage.

Il n’y pas de bien ou de mal, il n’y a que nos perceptions. Il y a l’évènement en lui-même et l’histoire que nous nous racontons. (Ryan Holiday)

Ce n’est pas simple de changer ses perspectives sur les choses.

Tu fais face à une situation que tu n’avais pas prévu et bien sûr, le premier sentiment que tu vas ressentir sera généralement négatif.

Mais cela se cultive et se développe.

En étant davantage dans le moment présent par exemple. Un obstacle n’est jamais si important, on se le crée soit-même cette montagne.

La méditation est une pratique qui peut t’aider à faire cela (un article là-dessus ici)

Peu importe d’où tu viens ou ce qui t’es arrivé. Ce qui compte, c’est ce que tu fais avec ce qui t’a été donné et avec ce qui t’es arrivé. (Ryan Holiday)

Là est la clé du succès. Arrête de te plaindre et mets-toi au travail.

Il y a des milliers de personnes qui sont dans des situations bien plus difficiles ou qui ont beaucoup moins de moyens.

Ces personnes réussissent malgré tout à se créer une vie qui inspire de nombreuses personnes.

Regarde Hakarat Hatov. Il est l’exemple parfait de la personne qui a réussit à trouver la voie dans l’obstacle.

A nous maintenant de faire la même chose.

Tu peux trouver le livre en cliquant sur l’image en-dessous. Par contre, il n’est qu’en anglais, il n’y a pas eu de traduction française pour l’instant.