Je partage avec toi aujourd’hui une lecture que j’ai pu avoir. Le but de ce partage est de te donner envie de lire le livre et de partager avec toi des points intéressants qui m’ont interpelés au cours de ma lecture.

 Quelques mots sur l’auteur…

Dominique Loreau est une femme française plutôt globe-trotteuse qui a pas mal voyagé durant sa jeunesse. Jusqu’au jour où elle visite un jardin zen et tombe amoureuse du Japon. Elle décide d’y rester.

Tout ce qui entoure le zen l’intéresse particulièrement. Et au fil des années, elle s’imprègne réellement de cette philosophie : d’où cet intérêt pour la simplicité.

J’ai donc acquis la solide et profonde conviction que moins on a, plus on est libre et épanoui.

Le matérialisme

On en entend souvent parler mais qu’est-ce que c’est réellement ?

Tout le monde doit s’acheter des choses pour pouvoir vivre ou se faire plaisir. Le matérialisme va commencer à partir du moment où on va acheter pour accumuler, où on va avoir des objets qui, en regardant bien, ne nous sont pas utiles. Ces objets deviennent ainsi une « charge », un « poids » que l’on traîne. La solution sera de se débarrasser de ces objets mais beaucoup ont cette difficulté à jeter même si c’est jeter de l’inutile.

Le minimalisme est donc une voie qui permet de vivre plus léger, entouré de choses qui comptent réellement, de vivre une vie moins compliquée.

L’abondance n’apporte ni la grâce ni l’élégance. Elle détruit l’âme et emprisonne.

L’essentiel n’est pas dans l’avoir

Posséder le minimum sera libérateur. Cette approche nous permettra de faire de la place pour l’essentiel : la liberté, la beauté, la paix, les valeurs humaines… L’important sera de s’entourer de peu mais des choses qui ont de l’importance pour nous, des choses que l’on trouve particulièrement beau.

Enrichissez plutôt votre corps de sensation, votre coeur d’impulsions et votre esprit de principes que votre vie d’objets.

En ayant moins de choses, notre maison deviendra un lieu de repos, un véritable endroit dédié à la paix. Cela a une importance particulière pour l’auteur : la maison doit être un endroit d’inspiration et un endroit qui fait du bien à l’esprit. Les points importants sont les couleurs, les matières utilisées dans la maison, la décoration. Tout doit être beau mais fonctionnel (on oublie pas que le minimalisme doit être là pour nous simplifier la vie et non pas la compliquée).

Le minimalisme coûte cher ?

Le minimalisme n’est-il pas un moyen de moins dépenser ? Un moyen de faire des économies en achetant moins de choses ? Si, mais pour l’auteur, le minimalisme peut coûter cher malgré tout. En effet, si l’on s’attache à acheter moins de choses, on souhaite également acheter des choses qui sont plus beaux, plus raffinés et peut-être de meilleur qualité. Cela a un prix. S’acheter des choses faites de matériaux précieux va coûter plus cher qu’acheter plusieurs petits bibelots, mais c’est ici pour l’auteur, le coût du minimalisme. L’esthétique et la paix que l’on souhaite pour sa maison, pour l’endroit où l’on passe de nombreuses heures, va demander un investissement financier. Mais le prix du vulgaire et du médiocre on le paiera en qualité de vie et en sérénité au quotidien.

Vivre dans le minimalisme demande plus que des liquidités. Cela exige une conviction inébranlable.

Le beau ne devra pas faire l’impasse sur le fonctionnel. Les objets que l’on possédera devront être utiles, solides, ergonomiques et multifonctionnels. Cela nous donnera l’opportunité de posséder moins de choses mais pas de faire moins de choses. La qualité est là encore à rechercher. Posséder des objets qui font à moitié ce pour quoi ils sont faits sont à bannir.

L’argent : une force

L’argent va être le moyen de construire notre vie, que nous le voulions ou non. Alors il faudra apprendre à l’utiliser à bon escient. Si l’on voit notre argent comme de l’énergie (on a travaillé pour cet argent), en dépensant notre argent dans des choses qui n’ont pas de valeur, nous perdons notre argent, notre énergie et notre temps (le temps passé à travailler pour cet argent). La première chose à faire est donc de réduire nos dépenses à ce qui est essentiel : le fonctionnel, le beau, l’utile, le nécessaire. Et ensuite, on économisera, on mettra de l’argent de côté. L’excédent d’argent n’est pas pour les choses qui n’ont pas de vrai intérêt pour nous. On ne peut pas se permettre de dépenser plus que ce que l’on gagne.

L’argent est une énergie que nous laissons malheureusement fuir à cause du manque de lucidité causé par le mauvais contrôle de nos impulsions.

Le rangement, le début de tout

Le ménage n’a pas la même signification au Japon qu’ici, dans nos pays occidentaux. Le ménage est vue comme une forme de purification et non comme quelque chose de dégradant. Et mettre de l’ordre dans son espace de vie ou de travail sera le début du bien être et du travail efficace. L’auteur nous partage ses trois maximes à propos de l’ordre :

• Une place pour chaque chose et chaque chose à sa place
• L’ordre économise le temps et soulage la mémoire
• Un bon travail commence par un environnement propre et ordonné

Le travail sur soi

Notre esprit est un jardin : ce que j’y mets ne dépend que de moi. Et la récolte dépendra de ce que j’ai mis dans mon jardin. Cette image nous permet de comprendre que nous créons notre vie, nous tenons les rênes et devons faire attention à ce que nous mettons dans notre esprit. Si on choisit des sentiments comme la gratitude, la joie ou l’amabilité, le monde nous le rendra. Cela aura des effets sur notre santé mentale mais aussi sur notre santé physique. La méditation, le contrôle de nos pensées est un bon exercice à faire de manière quotidienne pour nous aider à avoir le contrôle de ce que nous mettons dans notre jardin, nous purifier l’esprit 🙂

Ce que vous récoltez en vitalité, santé, amis, statut social et situation financière est le fruit de vos pensées.

La lecture et l’écriture ou comment commencer à lire réellement

On sera tous d’accord pour dire que la lecture est importante. Mais si je te demande de me faire un court résumé d’un livre que tu as lu il y a quelques mois, il y a des chances que, comme moi, tu aies du mal à le faire. Alors comment être imprégné de nos lectures ? Tout d’abord en ne possédant pas plus de livres qu’on ne peut lire. La lecture est quelque chose qui va nous épuiser et le mieux est de ne pas « trop » lire. Dans l’idéal, il faudrait alterner nos lectures avec de l’écriture. Tout simplement, mettre les idées importantes, ce que l’on souhaite retenir, à l’écrit quelque part. L’écriture a un côté magique qui va nous permettre de faire de l’ordre dans notre esprit, de voir clairement certaines idées.

Conclusion

Les idées sont importantes, il faut ensuite les mettre en pratique. De nombreux points importants sont abordés dans ce livre : l’argent, la consommation, le rangement, le bien-être, les relations aux autres, l’alimentation… Après avoir lu ce livre (entre autres), j’ai commencé à faire du rangement chez moi. Et il est essentiel de lire ce livre, de s’arrêter et d’avoir une réflexion sur comment mettre en pratique certaines choses dans notre quotidien. Car, en effet, même si certains pourront être en désaccord, par exemple, sur le fait qu’il fasse débourser plus d’argent pour se créer un endroit agréable, zen et reposant, il est clair que l’auteur partage avec nous de nombreuses choses qui peuvent faire une réelle différence dans notre vie. Je trouve que ce livre est un très bon livre si on souhaite se faire une idée du minimalisme et avoir des idées pratiques à mettre en place dans notre propre vie.

PS : En cliquant sur l’icône du livre ci-dessus, tu peux acheter ce livre tout en soutenant ce blog. Le prix reste le même pour toi 🙂